一般コース

 一般コースではそれぞれの目標に合わせた練習をしていただく事ができます。

 中学生以上の方であればどなたでも参加する事が可能となっており、
本格的にキックボクシングを習得したいという方は勿論、健康維持やダイエット、
運動不足やストレス解消といった目的の方まで幅広くご利用いただく事ができます。

 基本的な練習の流れとしては各自ストレッチ後、鏡の前でシャドーを繰り返し行い
身体のアップと技の復習を行います。その後トレーナーとのミット打ちやサンドバック練習を行い、
筋力トレーニングをしてからダウンストレッチで練習終了となります。

 希望者にはトレーナーや練習生と蹴り返しやディフェンス練習、スパーリング等の対人練習を行います。
個々の目的に合わせ指導致しますので、自身の計画をしっかり立て自己鍛錬に励みましょう。

 

営業時間



平日:16:00~22:00

土曜:16:00~21:00

定休日:日曜・祝日

 

※ミットやサンドバック等、音の出る練習は21:00までとなっております。
音止め以降は筋トレやストレッチ等音の出ない練習のみとし、
閉館時間までの退館にご協力をお願い致します。
※中学生は21:00以降の練習を禁止しております。
保護者の方のお迎えの際には、21:00退館を徹底していただけますようご協力お願い致します。

 

月謝



一般   10,000円

高校生   8,000円

中学生   7,000円

女子    7,000円

ビジター   3,500円

 

※STUDIO-Syo-Ⅰ・Ⅱいずれかのフィットネスコースをご利用の方は、レディース会員の月謝料+3,000円で
 MIX会員として一般クラスの時間帯も併用してご利用頂く事が出来ます。詳細はフィットネスコースへ。

 

必要な道具



・グローブ

・バンテージ

・タオル

・飲み物 ※ペットボトルや水筒等、キャップの付いた密閉できる容器に入ったもののみ

・動きやすい服装 Tシャツは装飾のないもの、キックパンツ・ハーフパンツが望ましい

 

※スパーリング希望者はヘッドギアやレガースが必要になります。
 道具のレンタルも行っておりますので併せてご利用下さい。

※男女別の更衣室をご用意しております。
 鍵付のロッカー等はございませんので、貴重品の管理は各自でお願い致します。

※シャワー室はございませんのでご了承ください。